腰と膝に問題がある人向けのトレーニングとストレッチ。
サボらないように、アクティビティを行った日を記録する。
記録は曜日ごとにまとまって表示する最新版。
Youtube の埋め込み仕様が変わったので、ブラウザで表示に変更
記録に残す日にちを一週間に修正
バードドックを連続してやるときついので、セットとセットの間に5秒のブレークを入れた
ヒップリフトの修正
なんてニッチなトレーニング。
早歩きを15分以上行うと代謝が良くなり、持久力が向上するそうです。
1日5回（15分）以上早歩きをしよう。
普通歩きと早歩きを3分ずつ交代して記録するアプリ。
右上の3点メニューで使い方等を確認可能。
Bluetooth接続のリモコンシャッターでストップ、スタートが出来るようになりました。
早歩きを5回達成するとお祝いがあるよ
リモコンの動作バグを修正。各回の早歩き回数を音声案内
ステップ運動で足の衰えを防止しよう。持久力もUPします！
ステップが無ければ、階段や、段差でもできます。
Youtube Premiumの人はBGMを聞きながら運動できます。
トレーニングは自動で記録されます。
貧乏ゆすりで膝・股関節の改善を目指す！
1日2時間を目標に頑張ろう。
トレーニングは自動で記録されます。
目薬をさしたら1分間目を閉じよう。
このアプリを使えば目を閉じていてもタイマーが使えます。
2種類の目薬は5分以上間隔をあけて。
音声とバイブでタイミングを教えてくれる1分＆5分タイマー。
音声はオン、オフできるので、寝る前の目薬点眼にも対応
もちろん時間を設定すれば普通のタイマーとしても使えます。
岡崎さんの作ったアプリ
（Android 13以上対応）
※ 残念ですがiPhoneはダメです！！
インストール時に「不明なアプリ」と警告が出たら、 「設定」→「この提供元を許可」でインストールしてください。